模擬主持是一項(xiàng)考驗(yàn)主持人各項(xiàng)能力的考試，播音藝考生難免會(huì)有緊張的心理，那么，應(yīng)該如何克服呢?

　　一、克服緊張心理

　　面對新的挑戰(zhàn)或是新的環(huán)境或接受重大任務(wù)，都容易導(dǎo)致緊張心理。剛剛?cè)胄械男氯嗣鎸︾R頭，出現(xiàn)緊張，說話不利索，不能自我控制是常有的事。這是因?yàn)閷?shí)踐經(jīng)驗(yàn)少，缺乏自信心的原因，多加鍛煉，就會(huì)慢慢好起來。

　　對于老播音員主持人來說，也有緊張的情況，多半是環(huán)境的改變(如錄播改直播、演播室改現(xiàn)場)，氣氛的改變(如重大播出任務(wù)、大制作、期望值高)等等。如果用消極的心理暗示，如“別慌”、“別緊張”，則會(huì)人為地制造緊張空氣，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，帶來反面刺激，增加不自信的心理，導(dǎo)致失敗。其實(shí)，思想上放松，行動(dòng)上緊張，才是調(diào)整狀態(tài)的最好辦法。

　　二、模擬主持錢的準(zhǔn)備

　　模擬主持經(jīng)常會(huì)緊張往往與自己的把握有關(guān)，當(dāng)你準(zhǔn)備不到位或者經(jīng)驗(yàn)缺乏的時(shí)候也會(huì)緊張，中影人播音主持培訓(xùn)班的老師整理了一些考試注意事項(xiàng)：

　　1、定位協(xié)調(diào)準(zhǔn)確

　　主持人的著裝和主持詞要與節(jié)目以及選定的主題相統(tǒng)一，比如：新聞聯(lián)播的主持人著裝為正裝，而娛樂節(jié)目的主持人就沒有這樣的要求，大型晚會(huì)的主持人則身著晚禮服或定制服裝，主持內(nèi)容及主持風(fēng)格也要統(tǒng)一明確。

　　2、把握語言鏡頭

　　主持人的語言功底一定要扎實(shí)，對素材的理解和主持功底都會(huì)呈現(xiàn)在話筒和鏡頭之下，普通話標(biāo)準(zhǔn)是基本要求，主持文化及語言表達(dá)博大精深，多看優(yōu)秀的作品，多學(xué)多練多體會(huì)，功夫自然不負(fù)有心人。

　　3、主題設(shè)計(jì)明確

　　一個(gè)主持節(jié)目的構(gòu)成及制作一定要有主旨和意義，嘩眾取寵或者不吸引人的內(nèi)容要避免，發(fā)人深思、風(fēng)趣幽默或正面影響的節(jié)目一般會(huì)深受好評。

　　4、內(nèi)容緊湊完整

　　節(jié)目內(nèi)容和寫作文一樣，切忌鳳頭豬肚，設(shè)置要承上啟下，對給出的素材或自定義節(jié)目要充分理解，每句話每個(gè)場景都要有存在的價(jià)值，且連接順暢。

　　以上就是主持人如何克服緊張心理的方法，播音主持藝考生在考試前充分了解注意事項(xiàng)或許就會(huì)減少緊張的心里哦!