普通話發(fā)音喉部解放練習(xí)七大法則

來源：中影人藝考播音主持學(xué)苑發(fā)布時間：2019-04-01

氣息是播音發(fā)聲的基礎(chǔ)，同時也收到很多因素的影響，如果喉部緊張就會使播音者呼吸困難，然后影響發(fā)音，今天小影就來介紹一下：普通話發(fā)音喉部解放練習(xí)七大法則

一、喉部發(fā)音練習(xí)
下巴和喉部解放練習(xí)有直接的聯(lián)系，下巴緊張，喉嚨同樣會緊張，使歌唱者呼吸困難，影響歌唱。為什么會出現(xiàn)這一局面呢，原因還是出在了這個問題上：正確的聲音是來自呼吸氣息的力量，還是喉部聲帶的力量？
片面地強調(diào)聲音！聲音！就會使發(fā)聲的肌肉過分緊張（這里包括喉頭、下巴等肌肉群），反而得不到松弛、明亮等理想的聲音。當(dāng)然，強調(diào)了呼吸氣息力量的同時并不否定喉部聲帶的作用，全面的講，在腹肌氣息力量的支持下，聲帶和氣息相互作用產(chǎn)生了聲音，這是正確的結(jié)論。但聲帶在這一事物中屬于被動的從屬地位，腹肌力量是主動的。
呼吸氣息的力量主動進攻后，發(fā)聲肌肉也會相應(yīng)的配合，這是絕對的。但我們不要忘記，發(fā)聲肌肉的配合是下意識的、是本能的。如果在這方面投入了太多的精力，那就大錯特錯了，因為它們生存在一個統(tǒng)一的人體中。

在教學(xué)中，我常常引導(dǎo)學(xué)生不要先管聲音，要先管腹肌氣息力量，先管腹肌氣息力量的調(diào)動。腹肌氣息力量調(diào)動的協(xié)調(diào)充分了，好的聲音出現(xiàn)是水到渠成，一位專家曾經(jīng)講，"我想歌唱最大的障礙，大概是從下額起這部分起至舌根的附近，一直到脖子前面的筋和前胸。

二、氣息訓(xùn)練
1、氣息控制的要求

氣息是人體發(fā)聲的動力。聲音的強弱、高低、長短以及共鳴狀況，與呼出氣息的速度、流量、壓力大小都有直接關(guān)系。氣流的變化關(guān)系到聲音的響亮度、清晰度，音色的優(yōu)美圓潤、嗓音的持久性及情緒的飽滿充沛。發(fā)聲對氣息的要求是有效的擴大胸腔，使氣息飽滿、持久；能保持較為穩(wěn)定的氣息壓力，能根據(jù)需要及時補氣，能在相當(dāng)幅度內(nèi)作細微的調(diào)整。

穩(wěn)勁感——通過呼、吸兩大肌肉群的對抗來實現(xiàn)，一種巧勁兒，沒有統(tǒng)一的尺度。呼氣的過程中感覺兩肋打開的力量和腹肌收縮的力量將上行的氣息“拉住”；

持久感——理想的呼氣狀態(tài)能保持多長時間。練習(xí)快吸慢呼，延長一口氣的使用時間，可以使我們說長句時從容不迫；

流動感——這是氣息運用最重要的感覺。氣息的流動才能形成聲音的活力，就仿佛山間小溪流動不停，時而跳躍時而平緩。氣息向前向上的流動感和被小腹拉住向下的感覺相對抗，下拉上流，才會找到聲音的彈性帶的感覺（彈性帶的樞紐就在小腹）。拉而不流，聲音就會僵滯，流而不拉，氣息又失去控制

2、氣息弱控制練習(xí)
1）緩慢、持續(xù)地發(fā)出6個單韻母：a--,o--,e--,i--.u--,u
2）夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息：花團錦簇；山明水秀；風(fēng)調(diào)雨順；光明磊落；兵強馬壯；異口同聲；萬古長青；刻骨銘心；妙手回春；熱火朝天；墨守成規(guī)
3）夸大連續(xù)，擴展音域：床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。（《靜夜思》，李白）；春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。（《春曉》，孟浩然）

3、雙唇訓(xùn)練
唇是聲音的主要出口，普通話的全部音節(jié)與唇形之間都有較為密切的關(guān)系。
如發(fā)音時如果唇前突，等于在唇齒之間加了個嘴子，會帶上不好聽的u音色彩，使人感到沉悶，字音也容易包在口中。如果收攏雙唇與齒相依，聲音就會明朗許多，字音也容易吐出口外。如“五個人”、“吃”。
唇收撮力強，能使聲音集中，收撮力弱，能使聲音散漫。“八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮”。

喉部解放練習(xí)是播音發(fā)聲很有必要的一部分，如果沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，發(fā)音就會很難控制了，藝考的同學(xué)們要加油了啊！

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