中影人藝考播音主持培訓班的學員集中練聲的時間在早晨，練聲時間一般在30到60分鐘。如果是初學者那么每次半個小時為最佳，后續可以根據自己的情況延長時間。播音主持練聲步驟是：氣泡音、唇部口部操、舌的口部操、慢吸慢呼、快吸快呼、氣泡音結束。

播音主持專業的同學在練聲中一定要學會保護好自己的嗓子。因為聲帶在沒有得到充分休息的情況之下，被強行喚醒進行工作，長此以往，會造成聲帶的損傷。保養嗓子最好的方式有三個：充足的睡眠，科學的用聲，飲水。因此播音主持專業的同學要先保證充足的睡眠，再進行練聲，也是磨刀不誤砍柴工。練聲時間其實早、中、晚均可，但是重要的是要堅持不懈，持之以恒。